酸奶混吃法，让你轻松吃掉多余脂肪
2011-07-23 08:32标签：吃掉,多余,脂肪,轻松,你,混,吃法,酸奶,来源：西西女人网
[导读]酸奶一直都被誉为减肥、丰胸的佳品，更是受到减肥者的青睐。本文西西女人网小编为大家介绍的酸奶混吃法，让你轻松吃掉脂肪，并且达到美白、丰胸的目的！
酸奶燕麦减肥法
材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗
用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。
Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。
酸奶青木瓜丰胸减肥法
材料：酸奶150ml、2匙炼乳、青木瓜汁适量。
用法：当晚餐食用，一天1次。
Tips：青木瓜的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，及时把多余脂肪排出体外，去除赘肉、缩小肥大细胞、促进新陈代谢，从而达到减肥目的。木瓜的丰胸效用已经无须多言。
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