食疗丰胸最安全健康 喝5款美胸果汁悄悄涨上围(2)

2012-04-19 08:20标签:食疗丰胸最安全健康,喝5款美胸果汁悄悄涨上围,丰胸食品,木瓜来源:西西女人网

食疗丰胸最安全健康 喝5款美胸果汁悄悄涨上围


 猕猴桃柠檬
材料:猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。
做法:首先将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。然后将猕猴桃放入榨汁机中,再加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中饮用。
据外国的研究测试,猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素c、维生素e、维生素k很纤维,所以是一种低脂水果,对减肥美容丰胸很有功效。想减肥又同时丰胸的mm们,可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。
西柚苹果汁
材料:西柚1/2个,苹果1个,白糖2茶匙,冰水120ml,冰块适量。
做法:首先将西柚对切后榨汁,将苹果洗净后再把它切小块。最后把所有材料放入榨汁机打匀即可。
西柚含大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,而且西柚富含维生素c的食物,可防止胸部变形。
草莓牛奶汁
原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。
做法:首先将草莓洗干净,去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中,搅拌均匀,倒入杯中即可饮用。
食用方法:
1.直接饮用;
2.可以作为佐料,加入粥中食用;或加面包片、馒头片等。
牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素c、d等多种营养成分,尤其与新鲜草莓混合饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,草莓酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,这样的搭配会使丰胸效果更佳。

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