说真的小编和各位小美女一样也认为拥有完美的胸形是能够帮助女性凸显出自己魅力的，而大多数女性也因此而在丰胸的道路上一直苦苦追寻着。其实，女性若想要拥有挺拔美胸，在生活中就应该要从按摩以及运动开始，也只有这样双管齐下才能够让女性更加快速的拥有称心如意的丰满乳房。

　　在生活中若你们不再想因为自己胸部不够丰满而被其他人称为“太平公主”，那么就更应该跟小编学习该如何进行丰胸了，这样做后准能够让你们平胸秒变“风涛汹涌”，从而让你们的好身材瞬间加分!

　　001、按摩

　　其实按摩是可以达到丰胸的效果，因为按摩可以促进女性胸部的血液循环，让乳房能够更加通顺的进行吸收消化营养，只是在生活中若我们丰胸的手法不对的话，那么便会令我们的胸部下垂，所以在此小编希望大家能够记住，当我们拍打自己乳房的时候切莫太过于用力，最好就是以画圆的方式进行。

　　002、运动

　　在生活中若我们想要丰胸就可以通过运动来进行了，特别是扩胸运动，因为它是非常有利于女性锻炼自己的胸大肌，这样女性的胸部也就会变得更加挺拔而有形了。当然大家除了可以做一做扩胸运动外，也可以做一些其他的运动，譬如：游泳、俯卧撑等，其实这些对于丰胸也有非常大的效果。

　　003、合适的内衣

　　要小编说一件合适的内衣对于女性来说是十分重要的，并且内衣也是女性丰胸的第一步，在此小编就建议大家选择具有调整作用的内衣，特别是三、四个排扣，因为这样我们就能够有效地将身体中多余赘肉拔到内衣中了。

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