最近，运动的花样愈来愈多，英国有健身房开了“好好睡个觉”的课程，让来上课的人一起在教室里来场“深度睡眠”;还有啤酒瑜伽，说是边喝啤酒边练瑜伽，可以让心情更放松，有助于运动效果;小动物陪伴系列也很流行，之前有山羊瑜伽，现在更有羊驼舞蹈课程。

　　这是在加拿大中部一个名叫313的农场，里面养了9只羊驼。农场主人前阵子突然灵灵光乍现，请来健身教练在农场里开设各种舞蹈课程，包括皮拉提斯、嘻哈、有氧舞蹈等，种类还挺多的。

　　整堂课总共一小时，场地就在舒适的大草原上(接收天地灵气)，边呼吸着新鲜空气，边跟着老师跳上45分钟，接下来的15分钟，就可以跟羊驼们自由地亲密接触，不论是要喂食、亲亲、抱抱都可以。(只要羊驼们愿意)

　　这群可爱的羊驼会在大家运动时，陪伴在四周(监视大家有没有认真!)。它们还有个特殊“癖好”，就是看到谁愈大汗淋漓，愈喜欢凑过去。(是特别锺情于那股汗味吗?)(羊驼的喜好真让人摸不透～)

　　其实，之所以运动时会让动物们陪在身边，主要是让它们萌萌的模样，很有疗愈感，可以让心情更放松，让运动时觉得更有趣，也不容易感到疲累而一直想放弃。让运动习惯可以持之以恒，这样才能达到身体健康、身材好的最终目的嘛!