我们在挽回一段关系的时候，为什么有时候需要使用断联，或者说断联为什么会产生作用？如果对方与你内部的情感连接依旧存在，即便当时他因为负面情绪的淹没而不理你或者拒绝你，但是在负面情绪消退之后，他对你依旧会产生情感需求，此时他同样希望可以得到你的注意和回应。

　　所以，当你在分手后采取断联策略，不再联系他，你的态度好像在告诉他你现在真的已经完全失去我了的时候，那么他同样会产生焦虑和担忧，因为他感觉被你遗忘和忽视。此时，由于多种心理变化的影响，你可能会看到对方的情感反弹，也许他突然开始亲近或者试探你。记住重点，当你们之间的内部情感连接没有完全崩坏的时候，断联策略可能才会产生效应。这种状态表现可能是亲近你的反应，也可能会以消极的方式做出反应。

　　但这不是代表所有情况下使用断联策略，都会让对方反弹，在实际案例中，通过简单断联使对方出现明显反弹关系的概率不到50%。但是断联依旧不失为在挽回关系中的重要策略。因为断联另一个重要的作用就是：消除负面情绪，并给给你们充足的时间和空间，深刻而理性的思考你们关系中的问题以及解决问题的方式。

　　你需要明白的是，成功挽回一段感情，一部分要靠你的努力和正确的方式策略，另一部分也取决于对方对于这段感情的客观衡量以及你自身价值的不可替代性，甚至有时候我们可能还需要一些运气。现实的感情有时候就是如此残酷，我做情感咨询的这些年里，我发现并不是所有的情感问题都有一个答案或者存在一个十全十美的解决方法，也不是所有的错误都会得到包容和原谅。