在生活中前阵子闹的沸沸扬扬被男友pua而自杀的北大女生事件，近日以悲痛的结局收场，这位在重症监护室躺了半年多的女生，最终在医院去世了。因为这起事件，PUA一词再次被推进了大家的视线。PUA全称为Pick-upArtist，这个词源于美国，字面上看，是搭讪艺术家的意思，用通俗的话来讲就是指给异性洗脑，欺骗其感情的一位情场高手。随着这起事件的发酵，有许多网友在网上纷纷表示自己在职场上也遭遇过PUA。那么职场pua是什么意思?

　　一、职场pua是什么意思?

　　在生活中职场pua早期只是指分享男性如何通过技巧和心理学应用，去接近、搭讪自己喜欢的人。职场PUA是上级领导或者同事使用负面的词语，例如，批评，贬低，辱骂，暗示员工，进而否定员工的能力，否定其价值，在心理上，精神上不断地给予打击，让员工产生自我怀疑，自我否定的情绪，从而变成自我价值感极低的人。在这样长期的打击下，员工会觉得自己非常没有用，觉得自己只能在这里干活，跳槽是没有用的，对领导，对公司产生依赖感不敢离开。

　　二、职场PUA有什么套路?

　　在生活中职场PUA是指上级对下级的精神控制，比如洗脑，“狼性锻炼”，“羞辱式激励法”，打压下属自信，贬低价值等等。第一步先洗脑你在公司有多棒，你担当的职责有多么重要。等你工作步入正轨后，第二步以后又日常打击你的能力水平，让你失去自信，或者不停拿你和其他员工作对比，让你觉得自己很差。第三步或者交给你不合理的工作内容和工作量，只要完成不了就是“你不行”。第四步最后当你实在受不了想离开，对方又会告诉你有这份工作已经是福气，你要懂得感恩，这种套路是职场PUA”最常见的现象之一。

　　三、如何应对职场PUA?

　　在生活中职场PUA是一个循序渐进的过程，不会一下就说你不行，而是恩威并施，非常隐晦给被PUA对象心理暗示，从而一点点的蚕食被PUA者的心灵意志，达到一种催眠的效果。你需要对自己和你所负责的工作有一个非常清楚的认知，你内心要建立自身强大的价值观，有自己的主见和判断力，多跟领导就具体问题具体解决方法沟通，历练自己成为一个创造价值的人。总之一定要自信、自信、自信，强大的内心很关键，坚信自己的价值，你是员工，你在付出自己的劳动，公司给你报酬，你与领导与单位之间是平等的，你不欠什么人!