在生活中感情也变成快餐式的生活，今天可能两人还在恩恩爱爱的，明天就会分道扬镳成为陌生人。而且在经历了不少感情上的问题后，也帮助不少人去解决情感上的问题，现在其实没有所谓的高效率挽留方法，有的也只有通过慢慢的修复，因为任何一段感情上的修复，都是耐心功夫，只有拥有耐心，才可以缓慢的修复感情。那么 夫妻感情出现问题怎么修复?

　　一、学会倾听宽容

　　在生活中也正是因为婚姻这个形式让你们成了最亲密无间的爱人，所以更多时候你是最应该理解对方感受的那个人。放下你的忙碌。放下你的工作，放下你的聚会，放下你的游戏机、电视剧。用心倾听对方感受，增进你们之间的情感交流和情感依赖，面对矛盾，争执还有意见不合的时候，应该站在对方的角度思考问题，宽容和理解对方，因为你是对方唯一的爱人。

　　二、学会打破僵局

　　在生活中感情在结束后都会进入僵局中，而这个僵局是双方都不愿意先打破，但是要是想要挽回感情，就一定要学会打破僵局，因为只有打破了双方的僵局，才可以进行沟通交流。而打破僵局的时候，一定不要想着自己出面，而是找一个第三方，作为一个中间者，来建立双方沟通的桥梁，在沟通阶段要不间断的进行情绪上的输出，情绪上的不断输出，就可以很好的保证，双方之间的感情有了继续下去的可能。

　　三、多听听对方的看法

　　在生活中在情感出现危机的时候，受伤害的一方往往会关闭自己的接收系统，不愿意去接受对方所说的一切，也拒绝了对方的道歉，这样对你们的感情是没有任何好处的。你要去多听听对方的想法，听听对方的解释。如果对方跟你解释，你不听，慢慢的对方也不会想要跟你解释，你修复爱情的道路就会越来越艰辛。

　　四、自我反思

　　在生活中当夫妻感情出现问题的时候，双方都要冷静下来，对自己进行反思，想想自己做得对不对，是不是自己太急躁了，从自身找缺点，这样会降低减少自己的不良情绪。要学会换位思考，想想你是不是没有考虑对方的感受了，想想到底是谁的错误，如果是对方的错误，要知道所犯的错误是不是原则问题，能原谅的就尽量原谅对方，这样自己的气也会消很多。