伤口愈合吃什么好的快  日常伤口护理常识

　　伤口在下肢易感染

　　血液循环差，照顾更费心

　　如果伤口反复发炎、愈合过程拖得很长，疤痕就易变得坑坑疤疤。 因此，伤口照护首要关键，就是先把感染控制好、缩短发炎期，让伤口表皮细胞尽快增殖，从红红痛痛硬硬的疤痕，慢慢成熟软化变淡。

　　而伤口长在那里，也会影响愈合的难度。 举例来说：若是一般健康者，血液循环供应好的头颈部，只要能做好伤口的清创，感染的机会比起末梢循环不好又卫生情况较差的足部低很多。 但若有糖尿病控制不良、后天性免疫不全症候群、肝硬化的患者，常有白血球功能不良的问题，就算是伤口在头颈部，也还是要注意感染发炎、伤口不易愈合的可能性。

　　居家换药时，须先用无菌的生理食盐水，配合棉棒冲洗，把伤口上的渗液、旧的药膏清洁干净，可减少细菌量，对伤口愈合有帮忙，若敷料边缘有沾黏，不要硬拉扯，得用生理食盐水沾湿，才能轻轻拉起来，再换上新的药膏或敷料。

　　看伤口选适合敷料

　　银敷料抑菌，海藻胶助凝血

　　硅胶敷料可防沾黏，那其他种类敷料的作用，又有何不同? 举例来说：淡灰色的银敷料，含银离子可破坏细菌的DNA，有杀菌、抑菌的功能，可用于感染控制、预防感染。 而因八仙乐园粉尘爆炸事故，备受瞩目的烫伤药膏灼肤星，也是属于含银离子的乳膏。

　　海藻胶敷料，含钙离子，吸收渗液后，可形成果冻状，助快速凝血，适用于易渗血伤口;活性碳敷料，则有远红外线效果，可扩张微血管、增加血液循环、加速伤口愈合，但活性碳吸附渗液能力有限，渗液多的伤口较不适用。

　　恢复良好的伤口，在两周的时间内，应可慢慢缩小三分之一左右的面积。 如果伤口一直长不好或是长好又破掉、渗液明显变多、红肿热痛或有臭味、越来越痛，必须赶紧找原因。 其中最常见原因是感染。

　　很多人受伤后，常会因疼痛、胃口不好或吃纯素，无法提供足够营养，缺乏可促进伤口愈合的维他命A、维他命C、胺基酸等等原料。 荤食者，可适度摄取新鲜的鱼肉。 必要时，也可补充含白胺酸代谢物、精胺酸、麸酰胺酸等胺基酸成分的营养补充品来帮助伤口的复原。

　　【伤口照护3要诀】

　　伤口愈合的过程中，越少发炎、感染，让伤口的表皮细胞尽快增殖，同时有均衡的营养，愈合后的疤痕会较平整。

　　1.避免感染

　　没有感染的干净伤口，覆盖理想的敷料，可有保护、加速愈合的功能。

　　2.涂抹乳膏

　　每天涂玻尿酸乳膏，让表皮细胞移行的速度增加，能让疤痕较不明显。

　　3.补充养分

　　新鲜鱼肉的胺基酸，可帮助愈合，若营养不足，可补充胺基酸饮品。