身体的准备自然是要先休息好,分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。临近分娩的孕妇还要避免性生活,而且家里一定要有人,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测。

分娩前的禁忌有哪些

1、忌孤独:一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

2、忌饥饿:产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。

3、忌远行:一般在接近预产期的前半个月后,就不宜再远行了,尤其是宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,它有可能到母子安全。

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