没有想到最近时间过得还真的是快到不行，只一转眼之间，便已经来到霜降季节了。看着窗外万物凋零得样子，小编的心不禁难过一下。说到这里，由于秋风经常会不时袭来，因此在平日得时间里，小编希望大家能够多保暖一下，将自己所发散到体表外面的阳气给收一收。

　　话说，霜降其实是我们人调养脾胃的最关键时间点。至于为什么呢?因为在霜降时节的时候，我们人体的脾脏功效是非常旺盛，而正因为脾胃过于旺盛，因此就特别容易导致我们人发生脾胃的疾病，譬如：慢性胃病、十二指肠溃疡等。所以我们人在这个时候就要特别重视对脾胃的调理了，要进行防病，同时也要防虚。

　　另外，我们人在调养脾胃的时候，也要拯救一下自己的呼吸道，至于为什么小编会这样说呢?由于现在这个季节是秋冬交替，所以就会导致雾霾愈发的严重，并且也是人生病的高峰期，不是感冒，就是慢性咽炎，甚至是哮喘，那么我们人该如何护养好自己的呼吸道呢?这时候人外出就可以戴上口罩了。

　　当然，随着如今的天气越来越冷，很多人多为自己添加衣服了。可是小编走在街道上，还是能看到非常多爱漂亮的女生是我行我素，美丽又动人。在这寒邪嚣张的时候，小编建议各位爱美的女孩，将自己短裙、露肚脐装、露背装都收一收，要保暖好我们的肚脐，以免受到外邪的入侵，从而导致人感冒。

　　除此之外，若人在这个时间里，自己的筋骨容易出现不适应情况，譬如关节疼痛、腰腿酸痛等，那么这时候人就要注意了，可以在晚上的时候进行泡脚驱寒。

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