40天加长版三伏天到来，夏季女性睡眠质量差的六个原因(2)
2019-07-12 14:43标签：40天加长版三伏天到来,夏季女性,睡眠质量差,来源：西西女人网
四、戴着湿头发睡觉
有不少女性会有睡前洗澡或者洗头的习惯，而有的洗完头后，瞌睡来了，就不会也不顾头发未干，就直接上床睡觉了。如果养成了这种习惯，容易引起一种叫头皮下静脉丛炎的疾病，便会时常感到半夜头皮局部发麻，第二起来后还会有头晕，头疼，恶心等症状。
五、女性戴胸罩睡觉
本身女人戴胸罩，是对乳房的保护，同时也能展现女性的性感美，可是胸罩戴着超过12个小时，反而不利于乳腺的健康。戴胸罩超过12小时的女性，患上乳腺癌的几率要不少于12小时，甚至不戴的女性要高得多。
六、女性戴着妆睡觉
有些女人尤其是年轻点的女生，晚上睡意来了，没有卸妆就躺在床上睡觉了。然而，脸上的妆容会堵塞肌肤的毛孔，造成汗液无法彻底排出，这样时间一长，脸上就会冒出痘痘来。所以对于女人而言一定要记得卸妆后，再睡觉。
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