夏季糖尿患者能吃西瓜不？糖尿患者掌握好这7条原则能吃(2)
2019-07-15 11:29标签：夏季,糖尿患者,能吃西瓜不,冰镇西瓜,来源：西西女人网
5、糖尿患者吃西瓜时最好将瓜瓤和瓜皮与瓜瓤之间的白皮部位一起吃掉，因为靠近瓜皮的部位含糖量低，中间部位含糖量高，这样混合起来吃可以控制血糖不升高，还能在炎热天气祛内火。
6、糖尿患者吃的西瓜要选择好品种，不吃经过改良的西瓜，这种改良西瓜口感更甜，所含糖分也更高，像黑美人这种西瓜，含糖量可是达到12%~14%，可是真正不适宜糖尿患者吃的甜食。
7、我们现在知道了短时间内吃太多西瓜会导致血糖飙升，那么就可以将西瓜切成小块，分次，分量吃，这样血糖就不会升得太快了。
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