夏季女性需要防苦夏症，苦夏防治与护理措施(2)
2019-07-17 10:25标签：夏季女性,防苦夏症,苦夏防治,护理措施,来源：西西女人网
苦夏症状较轻的人，只需注意饮食调理即可。首先应多吃富含蛋白质的食物，如鲜鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，以补充人体在夏季过度消耗的能量;其次若食欲欠佳，可多食些瓜果，尤其是西瓜、香瓜之类，可以起到清凉解暑的作用。同时注意适量饮水，少食油腻难消化的食物。
苦夏症状较重的人，可选用一些中成药，如生脉饮、蒲地蓝口服液、甘露消毒口服液，藿香正气液等，对预防和治疗苦夏都有很好的疗效，可在夏至以后，每周服用二三日，每日2次，每次1支，一直服到秋凉，可以预防苦夏的发生。
年老体弱者和儿童可减半服用。已发生苦夏者，每天2次，每次1～2支，连用5～7天，可取得明显效果。若以上治疗未能奏效，患者还有多汗、恶心呕吐等症状，应及时到医院治疗。
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