香蕉是我们在生活中比较常见的水果，女性和孩子经常吃香蕉能对他们有很一定好处，但是生活中吃香蕉的时候也是有一定的禁忌的，这些禁忌常常被我们忽略掉，那小编今天就来介绍生活中吃香蕉一些忽略的禁忌。

　　一、不能吃没有熟透的香蕉

　　我们在吃香蕉的时候这个就一定要注意事情，因为吃了没有熟透的香蕉会导致便秘，生的香蕉中含有大量的鞣酸，鞣酸有非常强的收敛作用，从而造成便秘，特别是老人或者孩子吃过生香蕉之后，不但不能帮助通便，反而可能会发生便秘的情况。

　　二、不能过量的吃香蕉

　　熟香蕉又香又甜非常可口美味，但是我们在食用的时候，切记不可过量，因为香蕉中含有较多的镁钾等元素，这些矿物质元素如果在短时间内摄入的过多，就会引起血液中镁钾含量急剧增加，造成比例失调，对我们的身体健康就造成危害了。另外过多的吃香蕉，还会因为胃酸分泌大大减少，而引起肠胃不适，所以爱吃香蕉的的朋友们，可千万不能过量食用哦。

　　三、不可以空腹食用香蕉

　　因为香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便的功效，但是如果我们在空腹时食用，肠胃内几乎没有可以消化的食物，这个时候吃香蕉，就会加快肠胃的运动，促进血液循环增加肠胃的负担，所以空腹的时候吃香蕉，非常不利于健康。