常说春困秋乏，最近一段时间，天气转凉，这样很可能有中风的风险，秋季中风可大致分为两种。一种是因脑动脉破裂而发生的脑溢血，如果发作将使患者出现半身不遂、偏瘫等恶果，另一种则是脑动脉栓塞所引发的局部缺血性中风，可使人脑缺血、缺氧，严重时危及生命。

　　一、无诱因的频繁哈欠

　　一般情况下，人在感到疲劳困倦时，常打几个哈欠，可使疲劳感暂时减轻，可是中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。有70%～80%的缺血性脑中风患者，在发病前一周左右，会因大脑缺血、缺氧而频繁出现打哈欠的现象。打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。

　　但这种改善是暂时的，因此，频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期内发生。因此，中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，若出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗，尽量将脑中风控制在萌芽状态。

　　此外，日常生活中，心脑血管疾病者在饮食上宜清淡，避免高脂肪饮食，戒烟限酒;口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集性，防止血栓形成;注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，这些都对预防缺血性脑中风的发生有着积极的作用。