鱼腥草是一种没吃前可能没有兴趣，但是吃完之后却对它念念不忘，不能自拔了，很多人都会因为鱼腥草的味道而远离它，但是却又因为鱼腥草的功效与作用而对它不能自拔。日常生活人们会用鱼腥草煲汤或做凉拌菜，上口鲜脆之余又有独特的异香，性质微寒且味道味苦的鱼腥草也能入药，独特的功效也让其备受老年人的青睐。那么鱼腥草的功效与作用有哪些?

　　一、抗菌消炎

　　鱼腥草的特殊气味来源于鱼腥草素，而鱼腥草素被证实对金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎球菌等病原微生物有抑制作用，因此具有很好的抗菌抗病毒的功效，而中医也认为鱼腥草的药性可直达人体三焦并对肾炎、肺炎以及皮肤炎症有治疗作用，因此鱼腥草这天然抗生素的名号并不假。

　　二、利尿

　　鱼腥草的提取物中含有槲皮苷以及钾成分，其中槲皮苷进入体内后能够促使毛细血管扩张并增加血流量和尿液分泌量，特别是钾元素也具有很好的利尿效果。

　　三、提高免疫力

　　科学家在家兔身上注入鱼腥草提取物，发现鱼腥草可以明显的增强白细胞的吞噬能力，以此证实鱼腥草具有提高人体免疫力的良好药效，同时还可以发挥出止血、止咳和止痛的作用。

　　四、能缓解戒烟的痛苦

　　戒烟人士在前期戒烟时，喉咙会很痒忍不住想吸烟，这时就可以嚼几根新鲜的鱼腥草来缓解喉咙不适且可以解烟毒帮助清肺。