洗澡在我们生活是比较常见要做的事情了，特别是夏季那是每天都要洗澡的事情，夏季我们在外面忙碌是一天，回来是那种大汗淋漓的感觉，就想到立马去洗个舒服的热水澡。不在夏季老年人洗澡也是有禁忌的，下面小编就来大介绍有哪些情况下我们立马洗澡是对身体不好。

　　一、洗澡后立即睡觉

　　很多老年人认为在洗完澡后就可以立马去睡觉是会特别舒服的，但这并不是一个正确的习惯。睡眠通常是在体温下降后来临，当我们热水沐浴后，人体的温度会上升，不利于促进睡眠激素的分泌，容易导致睡眠质量差。建议在睡前一到两个小时去洗澡，会让我们得到更高质量的睡眠。

　　二、饥饿或饱餐状态下洗澡

　　洗澡的时候身体皮肤以及皮下的毛细血管都会扩张，胃肠道的血液供应就会随之减少，饱餐以后立即洗澡会造成消化吸收功能不好。洗完澡全身血液循环加快，机体新陈代谢增强，大脑耗氧量增加，因此在饥饿的时候洗澡，容易造成低血糖，从而导致晕厥。所以，建议大家在饭后一小时洗澡更有利于健康。

　　三、运动过后洗澡

　　运动后人体血液流速很快，呼吸也没有平稳下，就这样直接进入空气不流通的浴室洗热水澡，这个时候大脑会容易出现缺氧状态，会出现头晕无力等症状，严重则会虚脱晕厥。最好在运动过后快速用毛巾擦干汗水，休息30分钟左右，等身体的热量散发之后，再去洗澡。