在生活我们有很多坏习惯，可是这些坏习惯会引发我们身体疾病缠身着。那么心脏病就是一种关乎我们生命的病，而得心脏病就是我们在生活中一些不良的坏习惯引起的，如果在生活中不引起注意，那就是会结束你生命的。所以我们在日常生活中还是要避开一些坏习惯的发生，这就能预防心脏病发生。那么生活中有哪些坏习惯能诱发心脏病发生了。

　　一、吸烟

　　常说吸烟有害于身体健康，尤其那些经常吸烟的人，那是容易引发心脏疾病。香烟中有害物质进入血液之后就会引起心脏不正常，会导致心梗疾病。香烟中所含有的尼古丁还会引发血栓，严重的还会堵塞血管，危及到生命健康。所以我们在平时，不管是为了自己还是为了他人，一定要戒烟。

　　二、饮食习惯不良

　　饮食习惯不良会也是会引起疾病，其中就有心脏病。很多人在平常都是重口味，喜欢吃的太甜或者太咸。重口味会升高血压，还会促进脉动周样硬化。经常吃重口味的人患上心脏病的几率会大大增加。所以在平时我们应该保持一个良好的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，尽量避免吃重口味的食物。

　　三、不运动

　　不运动不仅会带来肥胖的问题，还会让心脏带来疾病。经常不运动，会导致血液不流畅，影响人体内的新陈代谢影响脂肪代谢，极大可能引起血栓和心脏病等疾病。所以我们一定要多运动起来，尽管是夏天也可以在室内多运动，做一些有氧运动加快自己体内的新陈代谢，让自己的身体保持健康状态。