对于女性来说，自己的乳房是非常重要的，而女性的乳房很容易受到外界一些因素而出现问题，这其中乳腺炎就一种比较常见的乳腺疾病，乳腺炎在发生的时候如果没有及时发现是很容易导致身体健康的。乳腺炎在哺乳期的任何时候都有可能发生，所以女性还是不要掉以轻心，做好对乳腺炎的预防。那么女性产妇该如何预防乳腺炎呢?

　　一、产前预防

　　虽然不管是急性乳腺炎也好，还是慢性乳腺炎也好，都是在产后才容易找上门来，但是在产前就应该提前做好预防了。在孕晚期，女性应该经常的用温水来清洗自己的乳房，尤其是乳头的部位，这样可以增强乳房皮肤的弹性，还能够增强乳房皮肤的抵抗力。

　　二、哺乳前后温水清洗

　　在哺乳前后，有条件最好能够用温水清洗乳房，并且清洗完乳房之后，不要暴露在风中哺乳，因为容易使乳房的皮肤以及乳头出现皲裂的情况。最好能够养成定时哺乳的好习惯，这样能给产妇足够的时间去进行乳房护理。如果在开始哺乳的一周之内出现了乳头皲裂的情况，应该及时的治疗，在不影响喂奶的情况下尽量使状况得以改善。

　　三、排出余乳

　　每次喂奶的时候，因为婴儿的饭量是有限的，不可能把所有全部的乳汁都吸入口中，这就会造成乳汁的堆积，容易使乳腺发炎。为了预防乳腺炎，女性在每次喂奶之前最好能够排出余下的乳汁，可以用手去挤，也可以用吸奶器吸出来。