在生活中有的人会出现厌食症的表现，厌食症的出现是会导致食欲下降，不愿意吃东西，长期下去就会导致身体营养不足，引发疾病发生。严重的人营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭从而危及生命，最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。因此发现厌食症之后需要积极查找原因，采取有效的方式进行治疗，以免患者的身体健康出现问题。那么成年人患有厌食症怎么调整呢?

　　一、药物治疗

　　在生活中中医是比较好调理这种疾病的，厌食症是因为脾胃虚弱所引起的积食，可在中医的指导下合理地使用中药来调理，刺激人们的食欲，减轻厌食的症状。通过针灸推拿能够促进局部的血液循环，促进了消化功能，增强了人们的食欲。

　　二、做好心理疏导

　　在生活中精神压力或情绪过于激动时容易患有厌食症，这类人群应该积极的寻求心理医生的帮助，找出引起厌食的心理原因。若是因为压力过大所引起的，应该通过旅游或者向他人倾诉的方式来减轻压力。若因为身体过于肥胖或者超重引起的厌食，应该通过运动的方式来矫正。

　　三、补充锌元素

　　在生活当身体出现缺乏锌元素时会让出现厌食症。锌元素是味觉素的成分，会影响到人们的味觉，降低了其食欲，只要合理的补充锌元素就能够刺激食欲，而且对身体没有任何的毒副作用，可以多吃牡蛎紫菜蛋黄等。

　　四、调整好饮食

　　只要保持科学规律的饮食结构和健康的饮食习惯就能防止厌食问题恶化。多吃柑橘类水果或者西红柿，避免吃过于油腻辛辣及重口味的食物，一日三餐定时定量，可以通过少量多餐的原则饮食。