在生活中脑梗是比较容易复发的疾病，因为冠状动脉的粥样硬化，在狭窄及堵塞是可能受到多种不良因素的影响引发的。因此，想要避免脑梗复发影响健康，应该养成健康良好的习惯，疾病控制后依然不能掉以轻心，需要注重脑部血管的养护。那么在生活预防脑梗的出现要需要注意哪些问题呢？

　　一、治疗原发病

　　在生活中想要避免脑梗复发之后危害健康，那应该要注意原发疾病的控制，这个脑梗疾病的出现和高血压、高血脂症、糖尿病等慢性疾病均有关系。如果想要有效防止脑梗复发，就应该针对这些慢性疾病采取控制措施。这样身体不受到慢性疾病的影响，脑梗的复发率才可以降低，否则慢性疾病持续影响下脑梗容易出现。

　　二、适当的运动

　　在生活中预防脑梗的出现，那就要坚持一些好的习惯。另外如果已经出现了脑梗就要积极预防疾病，防止脑梗复发的过程中，应坚持适量的运动。运动不足也是导致脑梗容易复发的原因，在运动量减少时血液容易粘稠，而且容易导致大脑血液供应不足。如果可以坚持合理的运动，在运动帮助下促进大脑血液循环，通常对脑梗的预防有帮助，而且运动量充足可以提高抵抗力。

　　三、充分睡眠

　　在生活中想要预防脑梗就要好的生活习惯，比如每天能做到早睡早起和保证充足合理的睡眠时间，这对脑梗改善有帮助。很多人脑梗比较容易复发就是和平时的睡眠不足有关系，睡眠不足时大脑能容易下降，甚至会影响身体的循环，脑部血管堵塞，狭窄症状严重，有可能会导致脑梗复发。为了避免这种情况发生，就要保证充足合理的睡眠时间。