在生活中颈椎病是现在比较常见高发的疾病了，现在的人长时间面对电脑工作，没有时间好好运动，所以患上颈椎病的几率就比较高了。造成颈椎病出现的原因还有很多，疾病出现以后应该想办法及时治疗，做好日常保养工作，平时也亮眼对身体某些穴位按摩来辅助治疗颈椎病。那么身体哪些穴位按摩能缓解颈椎病呢?

　　一、秉风穴

　　秉风穴在肩胛骨冈上窝中央，举起手臂凹陷处就是此穴位。端坐在凳子上，使用对侧食指中指和无名指对秉风穴按摩二分钟，一直让肩背部出现酸胀感、上肢发软无力为止，可达到散风活络功效，能辅助治疗颈椎病和落枕，同时也能缓解颈部肌肉酸痛和僵硬，减轻肩胛疼痛和上肢酸麻感。

　　二、肩井穴

　　肩井穴在后颈根部第七颈椎和肩峰之间中点处。使用双手拇指对肩颈穴按压一分钟，然后按揉二分钟，一直让局部有酸胀感为止，可达到活络消肿和祛风清热功效，能辅助治疗颈椎病所引起的头痛头晕和颈部活动受到限制，同时也能缓解肩膀疼痛、肩周炎及肩背部酸痛。

　　三、外关穴

　　外关穴在手臂外侧中间，手腕关节横纹上三横指宽处。前臂弯曲，使用另一手拇指尖对外关穴，按压5分钟一直出现酸胀感为止，可达到通经活络和清热解表效果，能辅助治疗落枕、颈椎病偏头痛，同时也能减轻手肘部疼痛、上肢关节痛及肋间神经痛。