在生活中我们每个人都会特别注意个人卫生，这样不仅让自己干净清洁，而且对身体健康也是比较有利的，对于女性朋友来说，清洗私处是非常必要的，会远离一些妇科疾病的困扰。那么女性应该如何正常清洗阴道呢?

　　一、选择合适的清洗剂

　　女性没有妇科疾病直接用温水对局部清洗即可，且使用流动水，防止二次感染。若阴道分泌物多的话可在水中加入2-3克小苏打或少量食盐，具有消炎杀毒功效。不能盲目用沐浴露或清洗液，可影响阴道酸碱值。另外在私处清洗液中也含有化学物质成分，对娇嫩的外阴皮肤带来刺激，引起局部红肿或瘙痒。月经期用温开水清洗，尽量淋浴，不能用冷水。怀孕期间分泌物增多易感染细菌，每天至少要清洗两遍。外阴瘙痒时可涂抹止痒药物。

　　二、掌握清洗频率

　　女性阴部生理结构特殊，外阴是大小阴唇闭合，能防止细菌入侵阴道，起到自我保护功效。阴道中也含有乳酸杆菌，能把阴道细胞中的糖原分解成乳酸，所以阴道环境呈现弱酸性，能抑制病菌繁殖。若反复清洗的话会破坏阴道弱酸性环境，同时把阴道细胞中的有害和有益菌一起冲走，降低阴道自我保护能力。

　　三、不要清洗阴道内部

　　在生活中因为阴道有特定的弱酸环境和菌群，若经常对阴道清洗的话会破坏正常的酸性环境和菌群。另外也会导致阴道内粘膜角化增厚，此时细菌可趁虚而入，最终诱发阴道炎。女性少穿紧身裤能保持私处通风透气，防止私处太潮湿，以免诱发妇科炎症，选择宽松透气纯棉内裤。