在生活中有的女人会发现牙齿存在卫生问题，牙缝中有那种结石的污渍，这些污质呈现黄色，而且会有臭味出现，这让很多人感觉到困扰。如果已经有这种情况发生，说明平时口腔清洁工作做不到位，应该通过正确的方式去除牙结石，这样才能防止牙结石堆积越来越多对牙齿功能造成影响。有哪些方法能够去除牙结石呢?

　　一、洁牙去掉结石

　　在生活中有很多专业的牙科机构通过洗牙的方式进行缓解，现通过洗牙的方式能够达到清洁口腔，去除牙齿表面污垢的作用，既不会对牙齿本身造成伤害，又可以达到良好的清洁效果。因此，发现牙缝里面的石头又黄又臭，可以通过定期洁牙的方式维持十牙齿健康状态，这样才能避免牙结石积累越来越多。

　　二、早晚刷牙

　　如果牙缝里面有结石出现，而且结石又黄又臭，最好通过刷牙的方式进行改善。一般在早晚刷牙一次，通过刷牙的方式能够保持口腔干净卫生状态，而且在刷牙过程中还要掌握正确方法。很多人刷牙的方法不正确，可能只清理了表面的污垢，而牙缝以及各种凹槽部位的污垢没有及时去除，有可能会出现食物残渣堆积，污垢形成的情况。因此，在去除牙齿污垢的过程中，也要掌握正确方法。这样才能达到清洁口腔的作用，防止牙结石越来越多。

　　三、饮食调节去除结石

　　如果牙结石有许多，应该采取合理的方式进行缓解。一般牙结石比较多的人可以通过饮食的方法来帮助缓解。在饮食过程中，可以适当进食粗糙，方便咀嚼的食物。在咀嚼食物过程中，可以帮助摩擦牙齿，同样对牙齿表面污垢以及结石的消除，减少有帮助，防止结石堆积越来越多，这种方法适合结石体积较小，数量不多的人。