在生活中我们都会出现小疾病也会给我们带来极大的痛苦，比较常见口腔溃疡。在很多时候，口腔溃疡都是不用去就医的，直接通过它自动愈合便可以使我们恢复健康。但是真正得了这一疾病的时候，就会发现它真的很令人崩溃，不仅影响到了我们正常说话，连吃饭都成了问题。那么在生活为怎样去促进它的愈合?

　　一、注意口腔卫生

　　我们都知道这种疾病在多数情况下都是因为口腔不够卫生，而且口腔内部存在很多细菌才发生的。因此，我们在平时就要注重对口腔的护理，要每天进行刷牙，而且尽量在饭后进行刷牙，保证口腔内没有任何食物残渣。如果自己平时会经常性地发生口腔溃疡，可以去适当购买一些专业的漱口水，在饭后漱口，这样也能够保证口腔清洁。

　　二、缓解小妙招

　　如果我们已经有了溃疡面的发生，那么我们可以通过蜂蜜来进行缓解。可以在溃疡面上涂上一层蜂蜜，它不仅能够起到杀菌作用，而且还能促进溃疡面的愈合。除了蜂蜜之外，还可以用适当的盐水进行漱口，当然它不会起到治疗作用，更多的是起到杀菌作用，能够让口腔内的溃疡面上减少一些细菌，也能渐渐的促使它愈合。

　　三、药物治疗

　　如果自己通过了以上这些方法还是没能够得到缓解的话，那么我们可以选购一些药物去进行治疗。一般情况下，多数人都会选择补充维生素或者是购买西瓜霜进行涂抹，这些都能够起到很好的治疗作用。在平时一定要养成一个良好的保护口腔的习惯，经常去刷牙，同时也要注意多食用一些蔬菜和水果，这些都能够在一定程度上补充维生素，而维生素也能够起到一定的预防作用。