说起腹泻大多数人都经历过，特别是在季节转变或者是存在不当的饮食时，更容易导致腹泻发生。每个人都有属于自己的排便规律，有的人经常拉肚子，甚至一天需要多次排便。常拉肚子主要表现包括大便次数增加、大便呈水样或稀薄状等等，这种情况会给人们带来不方便，甚至会身体健康带来影响。那么经常拉肚子是怎么回事?

　　一、炎症性肠病

　　在生活中炎症性肠病包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，它是一种慢性肠道炎症病变，当人们患上炎症性肠病的时候，其中一个症状表现就为常拉肚子。但是，溃疡性结肠炎拉肚子的时候会看见粘液或者血便，但克罗恩病拉肚子的时候是看不见血。炎症性肠病除了常拉肚子，还伴有腹痛、贫血等症状，建议及时到医院检查和治疗。

　　二、乳糖不耐受

　　在生活中许多人都喜欢每天喝一杯牛奶，给身体提供足够的营养，而母乳和牛乳中的糖类主要是乳糖。乳糖不耐受者身体内分泌较少的乳糖酶，难以完全消化和分解乳糖，这种情况就会引起非感染性腹泻。建议有乳糖不耐受症的人，可以不吃或者少吃乳品，或者选择低乳糖或者无乳糖的乳品。

　　三、肠易激综合征

　　在生活中肠易激综合征是一种功能性肠病，也是常见的肠道功能絮乱性疾病。许多肠易激综合征患者在进食以后经常会出现腹痛，排便次数也会增加。在进食辛辣刺激性食物、冰凉食物后症状可能会更明显。此类人群出现拉肚子症状时，往往难以忍受，需要及时排便排气才会缓解，这给生活和工作带来极大的困扰和不便。