在生活中咳嗽是很多呼吸道疾病所共有的一个症状，剧烈的严重的咳嗽的时候会突然引起来大脑的缺血和缺氧，甚至引起晕厥。咳嗽症状而不代表一个疾病，几乎所有呼吸道的疾病都会引起来咳嗽，咳嗽实际上是我们大脑的一种受到呼吸道刺激，比如说病毒感染、细菌感染、吸入过冷空气或者吸入了雾霾或者吸入一些过敏性的刺激物所诱发的咳嗽。那么有什么能止咳化痰最快的方法呢?

　　一、泡澡

　　在生活中当人体出现痰多咳嗽的情况时，通常身体内的寒气比较重，湿寒气气凝结在体内，就容易导致人体出现痰多咳嗽的情况。因此大家在平时可以适度进行泡澡，人在泡澡的时候水蒸汽，会浸湿人体的呼吸道，促进人体内的血液循环，同时还能够很好的帮助人体稀释痰液，更好的帮助人体咳出痰。

　　二、多吃煮梨水

　　在生活中人体出现痰多咳嗽的情况时，如果经常食用甜腻的食物，可能会加重人体痰多的情况，还有可能会导致痰变的厚重，更难排出体外。因此感冒咳嗽、痰多的时候，大家可以煮一个梨，然后放上白糖，实际上梨确实具有治疗咳嗽的疗效。梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，在预防和辅助治疗多种原因引起的咳嗽方面都有不错的效果。

　　三、吃蒸橙子

　　在生活中橙子里含有丰富的维生素C能够很好的帮助人体补充营养，对于想要改善痰多咳嗽的朋友来说，在平时可以尝试，将橙子放在锅上蒸15分钟左右，在上面洒一些盐，来帮助身体更好的止咳化痰。蒸过的橙子是热的，不会加重人体湿寒气，同时在上面洒一些盐，能够很好的中和橙子的甜味，更好的帮助人体止咳化痰。