在生活中冬虫夏草，是一种非常珍贵的药材，本身就具有药用价值，所以经常会应用在平时的生活中来。冬虫夏草的好处是有很多的，有非常多的功效会让我们身体得到更好的调养，比如增强抵抗力，预防心血管疾病等等，虽然都知道食虫草有很多功效，食用虫草对身体也具有很多好处，还是对于虫草的具体功效还是不太了解。那么，虫草有哪些功效呢?

　　一、增强免疫力

　　冬虫夏草可以滋补身体，也可以帮助身体增强身体抵抗力。冬虫夏草可以帮助身体增加免疫细胞，也可以加大抗体，这样人体的免疫力就可以达到最佳的状态，在食用冬虫夏草之后会明显发现身体素质越来越好。尤其是长期服用，能够有效改善人体出现的一些亚健康的症状，对于老人和小孩对于疾病的预防能起到一定作用。

　　二、抗疲劳

　　在生活中冬虫夏草可以抗疲劳是因为可以提高人体内线粒体的能量，提升人体的力量，不仅是对抗疲劳，在抗寒方面也有很好的效果。如果在平常生活中很容易出现疲劳的现象，那么就可以通过食用冬虫夏草来进行改善。以及因为更年期所导致出现的脾气暴躁、心情抑郁等情况，都可以食用虫草来进行缓解，可以起到静心安神、抚平烦躁的作用。

　　三、预防心血管疾病

　　冬虫夏草在进入人体之后可以达到降低血液里胆固醇以及甘油三酯含量的效果，因此可以促进血液循环让血管保持畅通，自然也就可以改善血液栓塞的现象，对动脉粥样硬化有预防的效果。也正是因为冬虫夏草可以疏通血管，因此可以避免很多血管病症。