在生活中大家都知道，如果经常吸烟的人真的是比较危险的，经常吸烟对身体的伤害是非常大的，尤其是对这个肺部也会引起一些变化的，吸烟是一种很不负责任的行为，不仅是对自己身体健康的不负责，还是对别人身体的不负责。在生活中尽管戒烟是个比较艰难的过程，但戒烟之后不仅仅是人的肺部，人体的各个器官都会恢复到健康的状态的。那么戒烟后身体会出现的各种变化呢?

　　一、肺部健康

　　在生活中香烟里面的物质是会对肺部造成很大损伤的，并且会常常伤害肺部一些纤维组织，引起各种粘液分泌不正常和呼吸道的感染。等戒烟以后，肺里面的有害物质能够得到排出，肺在一定程度上减少了负担。刚戒烟以后，这些有毒的物质开始大量的清除，相对于以前大脑会更清晰。

　　二、牙齿变白

　　在生活中经常吸烟的人，那些焦油会沉淀在牙齿的表面，形成非常难看的一层膜让牙齿发黄或者发黑，在一定情况下，会滋生出一些细菌和病毒，引发各种口腔的疾病。当戒除烟以后，没有了这些有毒物质的刺激，牙齿的黑膜会逐渐的进行减轻，牙齿开始变得洁白，而且对环境的抵抗能力增强，口腔问题减少。

　　三、皮肤改变

　　在生活中经常吸烟里面的一些有害化学物质，会大量的消耗人体内的一些维生素，并且降低了对紫外线的抵抗能力，让皮肤变得非常干燥没有光泽，而且烟的成分还对人的胶原蛋白和其他营养物质，进行了很大量的破坏。当戒烟以后，因为这些有害的物质已经减少了，皮肤表面的血循环开始进行恢复，原本一些黯淡无光的皮肤，会忽然变得有光泽，而且弹性十足。