在生活中耳朵跟鼻部连接的结构是一根管，叫咽鼓管。咽鼓管一端连耳朵，一端连鼻子是调节耳内压的重要结构，它连接了中耳鼓室及鼻咽部。我们有时候会有这样的感觉，会感觉自己的耳朵处于闷堵的状态，听到别人说话时常常听不真切，并且很多人还会出现耳鸣、听力下降等现象。那么在生活中耳朵闷堵怎么办呢?

　　一、捏鼻子

　　在生活中耳朵闷堵并不是非常的严重，可以通过简单的方法就可以解决我们耳朵闷堵的现象，比如我们通过捏鼻子然后鼓气，如此循环几次，我们的耳朵闷堵现象就会得到很好的缓解。我们在乘坐密封性良好的火车，或者是动车时会出现这样的状况，捏鼻子鼓气的小方法，非常适合于你。

　　二、按摩

　　在生活中出现耳朵闷堵现象时可以按摩自己的耳垂，在按摩耳垂的过程中，能感觉到自己的身体和心情都会得到良好的放松，非常有助于缓解我们耳朵的闷堵。同时在耳朵上针灸，或者是配搭一些玉质的饰品等也可以起到同样的作用，不过在使用这样的方法时最好先询问医生，或者是请具有专业知识的中医或者针灸师来给自己进行针灸。

　　三、防止耳朵进水

　　在生活中有时候耳朵进入水会感觉到闷堵，因此，我们一定要在日常生活中避免让耳朵中进入到水，尤其是在洗澡或者是游泳等容易让水进入到耳朵。耳朵中进水不仅会让我们感受到闷堵的状况，甚至可能引发我们耳朵的一系列疾病。