空气炸锅长期使用致癌,无油炸出的美食含致癌物

2020-05-23 09:29标签:空气炸锅长期使用致癌,空气炸锅食谱做法大全,空气炸锅和烤箱的区别来源:西西女人网

  这两年空气炸锅很火,这种厨房小家电不仅能用来炸薯条烤鸡翅,甜品、披萨,各种零食小吃也全都不在话下,最关键的是它不需要用一滴油,就能炸出酥脆的口感!听起来确实非常神奇,但它的安全性,其实得打个大大的问号!很多人都觉得,油炸过的食物,不太健康,而空气炸锅,可以不用一滴油就能炸出美食。韩国消费者院近日公布,经过测试,市面上的10款空气炸锅当中,有4款空气炸锅炸出来的薯条,检测出危害健康的丙烯酰胺。

  世界卫生组织的国际癌症研究机构认定,丙烯酰胺分类是2A级别是对人体有理论上致癌的可能性。丙烯酰胺会在富含淀粉的食物经过高温烹饪中产生。而丙烯酰胺的摄入与子宫内膜癌、卵巢癌、肺癌、肾癌和食道癌有关。空气炸锅的原理和烤箱类似,即就是用空气替代原本煎锅里的热油,将电炸锅顶部的空气加热,在大功率风扇的帮助下,以热风在密闭的锅内形成急速循环的热流。

  这股热流吹走了食物表层的水分,食物表面形成香脆酥油的外观,还可以锁住食材内部水份的同时,令食材无需滚油也能达到近似油炸的效果。了解了空气炸锅的原理,你可能会想,空气炸锅利用高温热空气煎炸食物,那么在做饭的过程中是不是一点油都不用呢?空气炸锅真的是一点油都不用吗?

  其实不是食材如五花肉、鸡翅等,本身油脂含量较高。其他一般的食材如炸薯条等,还是需要用点油的,只是相比于传统的大锅油炸制,这些用油量可以忽略不计了。含碳水化合物的食物,在高温油炸都会产生丙烯酰胺,温度越高产生越多,比如炸薯条,炸馒头,方便面都有,其实离油炸食品也就可以很大程度上远离丙烯酰。

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