在生活中炎热的夏天到了气温升高，紫外线强度大，外出的时候应该做好防晒工作。否则长时间受到紫外线照射，人的皮肤除了变黑之外还会受到损伤产生疼痛，这些都是受到紫外线辐射常见的表现。因此女人在防晒的过程中，应该掌握合理的方法，这样才能够维持皮肤健康状态。然而想要在夏天正确防晒其实没有那么简单，应该掌握一些知识点和细节，这样才能够让自己的皮肤不变黑。夏季防晒的时候哪些知识点应该掌握呢?

　　一、合适的防晒霜

　　在生活中夏季防晒的时候要注意方法要合理，如果没有现在适合的防晒霜，同样也会让自己变黑的，很多人到海边游泳，大部分选择都是不防水的防晒霜，就算下水前仔仔细细的涂抹在身上，游泳过程中，防晒霜也会溶解在水中，继续受到紫外线辐射的危害。游完泳之后可能出现全身通红、甚至蜕皮的现象，过几天黑色素沉淀，肤色自然会变黑几个度。因此需要选择合适的防晒霜，根据自己的需求挑选适合的类型，这样才能够发挥良好的防晒效果避免自己的皮肤变黑。

　　二、物理防晒效果好

　　夏季防晒没有那么简单，如果单纯涂抹防晒霜，没有采取其他的物理防晒措施，同样有可能会晒黑。很多人在阳光猛烈的地方长时间活动，单纯涂抹防晒霜是无法起到完全防晒的作用，想要达到良好防晒的效果，还需要穿上防晒衣或者使用遮阳伞。通过这些物理的防晒措施，配合防晒霜，效果会比较好。

　　三、晒后修复很重要

　　在外出采取防晒措施后，回到家里面也应该注意皮肤的护理，这样才能够避免黑色素沉淀肤色变黑。很多人在夏季防晒过程中，单纯采取了涂抹防晒霜或者物理防晒这种方式，回到家也没有补救措施，还是会受到轻微的紫外线辐射的。如果配合使用一些晒后修复的面膜或者身体乳，提高皮肤的修复能力，这样才能够防止身体变黑。