柠檬片泡水的功效,这五个干柠檬片的功效与作用

2020-06-29 14:58标签:柠檬片泡水的功效,干柠檬片的功效与作用,柠檬片泡水能祛斑吗来源:西西女人网

  在生活柠檬具有很高的药用价值并且还丰富的营养,它含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、多种矿物质,以及维生素C,维生素B,维生素P,维生素H,维生素E等营养成分。具有抗肿瘤、抗氧化、美容美白、醒脑提神、降低胆固醇、预防坏血病、预防肾结石和心血管动脉硬化等功效。那么柠檬片泡水有哪些功效呢?

柠檬片泡水的功效

  一、促进伤口愈合

  在生活中我们都知道维生素C是可以促进伤口愈合的,而且还可以很好地保持身体骨骼健康,使骨骼健康的重要营养元素,维生素C还能够很好的抑制我们身体炎症的情况。如果身体有皮外伤的话,可以选择泡一些柠檬水来喝。

柠檬片泡水的功效

  二、解暑

  在生活中柠檬果皮含芳香挥发成分具有生津、醒脾等功效,夏天时人们常喜欢用来泡水喝。夏季由于气候原因人体暑湿较重,常感觉到精神疲惫乏力。工作或者学习时间太久身体较疲惫时,一杯柠檬水能让人精神一振,清新醒脑更可以打开胃口。

柠檬片泡水的功效

  三、清热化痰

  在生活中柠檬皮具有清热化痰的功效,与柑橘相比效果还要好。夏季在喉咙不舒服或者咳嗽痰多时,取柠檬汁加少量食盐一起泡水,代替白开水日常食用喝可将喉咙里的浓痰稀释并顺利咳出。柠檬的维生素C如天然抗生素,增强人体免疫力抵抗有害病菌,多喝柠檬水可日常身体保健

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