在生活中羊肚菌是一种非常珍贵的可食用的菌，羊肚菌之所以叫着个名字因为它形状非常像羊肚，它的表面是凹凸不平的小槽，也有点像蜂窝状，形状十分怪异。菌类的营养价值本身就非常丰富，羊肚菌是普通菌类营养价值的两倍之高。正因为如此近些年来羊肚菌在市面上越来越受欢迎，有素中之荤的美称。那么羊肚菌的功效有哪些呢?

　　一、增强免疫力

　　在生活中羊肚菌里面含有抑制肿瘤的成分，对于很多肿瘤都能起到抵抗作用，对于增强人体免疫力，提高身体素质有不可估量的效果。同时，羊肚菌中的硒含量非常高，能够起到防癌抗癌的作用，还可以把致癌物质进行转移甚至消除。

　　二、美容减肥

　　在生活中羊肚菌对于美容和减肥也有特殊的功效，女性经常吃猪蹄来巩固胶原蛋白，但又非常苦恼猪蹄的脂肪含量很高，这时候选择羊肚菌可以达到两全其美的作用。长期食用羊肚菌可以消除皮肤暗沉无光、长斑缺点，可以保证皮肤细腻，有光泽。而且羊肚菌有通肠的作用，可以缓解便秘的情况。

　　三、改善睡眠

　　在生活中羊肚菌可以有安眠的作用，主要针对的是长期失眠、焦虑的患者。因为羊肚菌里面含有各种微量元素，这些都是纯天然的补品是大自然的礼物大家可以多多食用。

　　四、抑制肿瘤

　　在生活中羊肚菌含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用。长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加人体免疫力的效果。