在生活中皮肤淤青有可能是碰撞引起的，也有可能是内在疾病引起的毛细血管循环障碍，有可能会出现皮肤淤青的问题，通过热敷的方式能有效促进淤血的消散，能有效缓解皮肤淤青的问题，皮肤淤青大多是由自身不小心碰撞引起的磕碰，容易导致皮肤淤青问题。那么淤青怎么快速消除呢?

　　一、香蕉皮

　　在生活中只需要把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次的时间。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青作用。而相较于之所以能够消除淤青，是由于其中含有某些特殊的成分。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处，第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解。

　　二、冰敷

　　在生活中冰敷是受伤后临时采用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。冰敷的主要作用是预防淤青的出现，但如果淤青的情况已经出现有一两个小时的话，那么这个时候再用冰敷已经没有任何意义了。

　　三、湿热敷

　　在生活中淤青情况出现后的24小时时间内，如果没有皮外伤的话则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况。湿热敷的方法之所以可以有效快速的缓解淤青情况，是由于它可以促进皮肤血液循环，而之所以会有淤青的产生，多半是因为血液淤积所致。只有促进血液循环，那么淤青的情况也就能得到很好的缓解了。