在生活中脚指甲里面长肉问题，相信有很多的人都深受其害。尤其是一些肥胖患者，更是会经常性的出现肉长进指甲的这种情况，脚趾甲里长出肉来，不仅会让自己有严重的疼痛感，还可能会引发皮肤出现各种异常现象，比如有的人会开始流脓汁，还有的人则会直接导致整个指甲失去知觉。那么脚指甲往肉里长怎么办呢?

　　一、每隔一段时间清理脚指甲

　　在生活中很多的人虽然有定期清理手指甲的好习惯但是一说到脚趾甲却常常并不在乎，有时候脚趾甲甚至已经长得非常长，刮破了袜子也没有引起重视。指甲长得越长，细菌和病毒长的也就越深，因此应该要每隔半个月或者是一个月剪一次脚趾甲，这样才能够有效预防脚趾甲长出肉粒。

　　二、选择合脚的鞋子

　　在生活中有的人可能会发现自己突然性在脚趾甲里面长出肉里，是因为穿了不合脚的鞋子，尤其是鞋子，过小的时候更容易出现这种情况，因此在选鞋子的时候最好是能够自己穿的舒服，如果经常性的穿一些不合脚的鞋子，不仅可能会使自己的脚趾甲长进肉里面带给自己严重的疼痛感，而且还可能会引发扁平足等严重的疾病。

　　三、控制好体重

　　在生活中体重超标的人，更容易出现这种脚趾甲长进肉里的情况，因此还是应该要学会控制自己的体重，即使并不算完美身材，也最起码要保证自己的体重属于正常范围。另外如果自己经常性的有这种指甲长进肉里的情况，也应该要考虑一下是否是由于皮肤疾病造成的。