拉肚子不能吃什么？这五个女人拉肚子忌口食物(2)
2020-08-22 10:09标签：腹泻期间宜吃什么食物,拉肚子忌讳吃什么东西,5种可止泻的食物来源：西西女人网
四、乳制品
在生活中含脂肪的食物可能加重腹泻，因此请避免食用全脂奶制品，例如全脂牛奶，奶酪和酸奶。此外，受刺激的肠道可能比平时更难消化乳糖。如果在腹泻时还是想摄入乳制品，请选择脱脂牛奶，这有助于平衡肠道微生物组。也可以尝试在牛奶中添加乳糖酶滴剂，以帮助肠胃在腹泻期间更好地消化乳糖。
五、高脂肪食物
在生活中出现了拉肚子这种情况，在饮食过程中高脂肪的食物最好不要吃，否则会加重病情。高脂肪的食物含有的脂肪物质多，比较油腻，容易影响胃口之外还会增加消化压力，已经有拉肚子表现暗示消化能力降低。如果还摄入这种类型的食物，无疑是雪上加霜，消化压力过大，无法正常消化食物，拉肚子的表现是越发严重。
24小时最热