在生活中滑膜是人体关节的重要一部分，因为有了滑膜的存在，所以关节不会直接触碰，减少了很多关节疾病的产生，平时生活当中由于经常性的会有弯身或者是跳跃的动作，所以需要滑膜的存在。有了滑模关节才不会直接触碰，关节如果说直接触碰的话，可能就会因为在触碰过程当中出现了磨损，而导致严重的疾病。那么滑膜炎最佳治疗方法有哪些呢?

　　一、穿刺疗法

　　在生活中当关节腔内积液过多、张力较大时，穿刺疗法能较快的消除积液，清除炎症。其主要是通过关节穿刺来将腔内的积血和积液抽取干净，并用生理盐水清洗，再将关节滑液的主要成分透明质酸钠注入其中，从而达到治疗目的。

　　二、运动疗法

　　在生活中运动疗法指的是关节的功能锻炼，需配合关节制动进行。炎症早期或者急性期，关节需紧急制动，以卧床静养为主。休息时注意抬高患肢，并加压包扎，固定治疗。炎症缓解期时再进行相应的功能锻炼，比如股四头肌收缩与舒张、关节屈伸练习等等，有利于锻炼关节功能，促进炎症消退。

　　三、推拿和针灸

　　在生活中推拿和针灸均属于理疗范畴，主要起到辅助治疗作用，对炎症的缓解也有很大的帮助。推拿是通过手法推、压、按、揉等来促进局部血液循环，促进致痛物质以及炎性物质的吸收，以此来缓解炎症。而针灸是通过针刺相应穴位，比如肾俞、环跳、扶承等等，来调和阴阳、舒经活络、扶正祛邪，从而达到治疗目的。