在生活中很多人已经越来越开始注重养生了，不管是老人还是年轻人，养生话题余饭后经常会听到，在养生的神器里面经常被提起的就是艾叶，艾叶有非常高的药用价值，很多人都喜欢做艾熏或者是用艾叶泡脚，甚至还会有人用艾叶来泡洗澡水。那么艾叶泡脚有哪些好处呢?

　　一、驱寒

　　在生活中艾叶泡脚驱寒效果非常的显著，并且长期用艾叶泡脚还可以消除虚火，可以帮助身体排出多余的湿气，对于体寒的女性朋友也有很好的驱寒效果。而且经常用艾叶泡脚，还可以加速身体里面的血液循环，可以帮助经络进行调理。有一些女性朋友一年四季都会出现手脚冰凉的状况，这个时候就可以用艾叶来进行泡脚。

　　二、除湿气

　　在生活中艾叶祛除湿气的效果也是很好的，仔细留意自己身体的一些变化，大家就会发现很多时候舌苔会出现发黄的情况，并且舌头两边会有明显的齿痕，大便也不成形经常黏在马桶上，出现这种情况就意味着身体里的湿气过重，这个时候就要去湿艾叶泡脚就是一个非常不错的祛湿方法。

　　三、除虚火

　　在生活中经常出现口腔溃疡或者是喉咙肿痛的状况，这个时候就证明身体里面的虚火过旺，这是由于身体里面的一些隐性炎症造成的。如果想要有效的去除身体里面的虚火，还可以试一试用艾叶来泡脚，每天泡脚20分钟一直到身体微微出汗为止，之后再喝一杯热水，可以加快身体里面的血液循环，并且在用艾叶泡脚的期间尽量少吃一些寒性食物，这样可以更好的缓解虚火症状。