在生活中晒伤指的是人体在经过长时间的暴晒，回到室内静待半个小时之后发现身体的其他部位已经没有感觉到热了，但是裸露在外的脸部，胳膊，腿依然有火辣辣的感觉。皮肤晒伤是很多朋友都有的经历，它先是红肿，接着就开始发痒发疼，直至最后变黑脱皮，这整个过程都是特别漫长且痛苦的。那么晒伤后皮肤红痛痒怎么办?

　　一、敷冰水

　　在生活中皮肤晒伤后，首先要做的事情就是降温，而冰水就是很好的选择。可以用棉片或者化妆棉沾冰水敷在皮肤上，坚持半个小时以上。因为用冰水敷晒伤的皮肤起到舒缓，镇定以及加速细胞修复，再生的功效，所以说它是特别不错的处理皮肤晒伤的应急措施。

　　二、涂抹维E

　　在生活中皮肤晒伤后还可以用维生素E涂抹来缓解晒伤的疼痛以及炎症，具体的做法是将维生素E胶囊剪开，直接取其中的油脂状物质敷在晒伤的皮肤上，静待15到20分钟。另外也可以先用喷雾瓶装些矿泉水喷在患处，慢慢的补充水分，让皮肤得到大量的补水之后再接着涂抹维生素E，两种方法二选一。

　　三、敷西瓜皮

　　在生活中西瓜在夏天大量上市，想取到西瓜皮也是很方便的。很多人只知道吃西瓜有消暑止渴的功效，却不知它还有修复的作用。西瓜皮含有丰富的维生素C，将西瓜皮在晒伤的皮肤上反复的擦拭，可以起到消炎美白的作用。用刀将西瓜皮切成薄片，敷在晒红的皮肤上，有利于肌肤充分的吸收瓜液，恢复的也就快些。