月经不调怎么调理最有效？这五种女人月经不调吃食物调理(2)
2020-09-04 11:34标签：月经不调是什么原因,月经不调吃什么药,月经不调的症状来源：西西女人网
四、莲藕
在生活中莲藕含有丰富的维生素K，能够止血以及收缩血管。针对出血以及淤血的女性患者更加适合。莲藕中还含有其他营养物质，例如食物纤维，单宁酸，维生素C等。对于体质虚弱的女性有补助作用，可以用于月经不调等症状。
五、羊肉
在生活中羊肉能够温补气血，开胃健脾，对气血两亏的患者有补助和治疗功效。羊肉还能缓解月经不调，产后淤血，肾虚腰痛。经常食用羊肉还具有暖胃的功效，对于月经不调的女性，常常会出现畏寒怕冷，对吃一些羊肉能够有效改善。
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