在生活中香菜是生活中比较常见的一种蔬菜，一般当作调味料使用，因为香菜有特殊的气味，很多人并不喜欢吃香菜。然而吃香菜对机体健康好处颇多，经常进食可以有效增强免疫功能，预防某些疾病。那么经常吃香菜可以收获哪些好处呢?

　　一、增强食欲

　　在生活中很多人不喜欢香菜，但是香菜适当进食能够促进消化，增强食欲，主要和香菜中含有的特殊物质以及特殊气味有关，这些物质获取之后对人的味蕾有刺激作用，达到增强食欲的效果，在食欲不振胃口下降时可适当吃香菜。

　　二、提高抵抗力

　　在生活中女人吃香菜有好处，因为香菜含有的维生素比较丰富，对于想要提高抵抗力的人来说多吃香菜有好处，里面的维生素及时获取，免疫功能下降情况会改善。因此在积极提高抵抗力的过程中应该注意饮食的正确，通过食物搭配合理，营养全面提供来激活体内的免疫细胞，达到提高抵抗力的效果。

　　三、改善风寒感冒

　　在生活中适当吃香菜有好处，能够改善风寒感冒。很多人在不注意身体保暖，不小心受凉之后引发了风寒感冒，在发展期间会有流鼻涕，打喷嚏等情况出现，通过适当吃香菜能够驱寒，帮助改善感冒引发的不良症状，这是吃香菜可以收获的好处。