生活中有时候会感觉太阳穴部位有疼痛感，常常因为原因不明而耽误了治疗。对于太阳穴疼痛症状，引起的因素有许多，如果经常出现这种情况，需要了解具体原因并采取治疗方法。最好及时找到病因，然后加以调节与治疗。那么两边太阳胀痛怎么回事?

　　一、睡眠不足

　　在生活中睡眠不足时往往会精神不振，而且有头痛症状出现。人每天都需要足够的睡眠时间，如果大脑没有得到有效的休息，处于高负荷的工作状态时，太阳穴就会有疼痛情况出现。日常生活中要注意劳逸结合，不熬夜，保证充足的睡眠时间，可以避免经常初选太阳穴疼的症状。

　　二、饮食不当

　　在生活中饥饿时没有及时进食，晚上进食较晚，饮用过多功能性饮料等都会导致血管受到刺激，太阳穴部位有疼痛感出现。另外夏天进食过冻的冰激凌或者饮料，也容易诱发头痛。许多人在饮酒之后，酒精中的乙醇作用在血管，同样可以导致太阳穴有疼痛感，这些都是饮食不当引起的。

　　三、精神压抑

　　在生活中紧张的学习和工作之后，身体透支消耗大量能量，受到外界的不良刺激之后往往会产生忧虑，焦虑的情绪，导致太阳穴有疼痛感。约有八成以上的抑郁症患者会出现头痛症状，在生活中接触到不愉快事情之后导致全身不适。