在生活中脚踝部位的肿胀一般是代谢功能出现了问题，使得水液淤积在脚踝部位，才带来了肿胀。肾作为水液平衡的主要维持着，一旦出现了问题，身体内的水液代谢就会出现紊乱，从而使得腿脚部位出现肿胀感，并不会局限在脚踝部位。肿胀如果不进行治疗，肿胀的脚踝会变得疼痛，走路困难，关节僵硬，皮肤拉长。那么脚踝肿了是什么原因呢?

　　一、外伤

　　在生活中常见外伤包括脚踝扭伤、脚踝骨折、肌腱撕裂。长期压力或过度使用也可能导致肌腱炎、滑囊炎、韧带或者肌肉的劳损，也是潜在的肿胀原因。这些情况可能随着体育活动或最近的活动增加而发生，例如在硬地上进行长距离步行或跑步。

　　二、关节炎

　　在生活中关节炎可导致脚踝部局部肿胀，踝关节炎比其他关节发生退行性改变的概率要小的多，但是一旦发生踝关节炎就会非常痛苦。踝关节炎最常见于类风湿性关节炎患者或者以前踝关节受过伤的患者。踝关节炎的外科治疗取决于病情的严重程度，病情较轻，如前部撞击，使用侵入性较小的踝关节镜，较严重的可能会选择踝关节融合术或踝关节置换术。

　　三、静脉问题

　　在生活中腿部静脉问题通常会导致下肢肿胀，静脉将脱氧的血液返回心脏，随着年龄的增长，它们可能会受损，从而导致脚踝肿胀。小腿疼痛和肿胀也可能是血液凝块的征兆，也就是我们常说的深静脉血栓形成，可能导致危及生命的并发症，需要立即就医。