怕冷是什么原因？这五个女性突然特别怕冷的原因(2)
2020-09-25 14:08标签：女人特别怕冷是什么病,女性身上凉怕冷是什么病,哪个器官最怕冷来源：西西女人网
三、缺乏锻炼
在生活中如果女人长期不运动的话，就会引起身体畏寒怕冷的状况出现，所以在平时女人要注意加强身体锻炼，最好是在每天坚持进行有氧锻炼，以加快人体的血液循环，有效的改善身体畏寒怕冷现象，而长期不运动常常会导致人体血流缓慢，人体血流缓慢就非常容易出现身体畏寒怕冷，尤其是在寒冷的冬季更容易出现手脚冰凉的情况。
五、气血虚亏
在生活中身体畏寒怕冷的情况要警惕是否是气血虚亏的原因，也有可能是身体虚弱而引起的，如果是这方面的原因的话，建议患者在平时通过食疗的方法进行调理，在饮食方面要注意多吃一些补气血的食物，比如枸杞、红糖、红枣等等，这些食物能够改善气血虚亏的症状。
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