梳子是大家生活中都会使用到的一个东西，梳子除了可以梳头帮我们整理发型之外，还能利用梳子起到养生保健的作用。一把好用的梳子可以用来当作刮痧板，在人身上的穴位和经络进行刮拭，那么如何用梳子养生呢?巧用梳子“梳走”病痛。

　　1、用梳子刮手臂。在手臂上涂抹刮擦油之后可以用木梳或者玉梳沿着胳膊前外缘向下刮拭，从肩膀的关节部位到食指的指甲处，每一下刮拭12-16厘米。用梳子刮手臂可以有效的治疗便秘的情况，因此大家在平时的生活中也可以尝试利用刮痧来缓解便秘的状况。

　　2、梳子梳双乳。当胸部感到不适的时候可以用梳子梳乳房，因为乳房周围有很多穴位和经络，用梳子梳可以刺激乳房部位，达到疏通经络、活血化瘀的作用，从而能够很好的缓解胸部不适。

　　3、用梳子梳颈后线。很多人在长期工作或者学习时都会出现颈肩酸痛等病症，这时可以巧用梳子沿着颈后5条线刮拭，可以起到较好的治疗效果。

　　4、梳子刮膝关节。有的人会经常出现膝盖疼痛、关节肿痛的病症，这时可以通过梳子刮痧来达到缓解和保健的效果。

　　5、用梳子刮手背。在手背上涂抹刮痧油，然后从手腕向指尖的方向慢慢刮拭，当感觉疼痛、凹凸或结节状时则应该需要重点缓慢刮拭。用梳子刮手背可以改善腰部的血液循环，舒经活络，从而减轻腰部疼痛。

　　6、梳脖颈处。用梳子在颈后部处刮擦，可以起到祛风散寒、清热解表的作用，对于初期的感冒也有一定的预防作用。

　　用梳子刮头部。当工作或者学习一整天后感到疲惫时就可以拿梳子刮头部，以头部的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，直至头皮感到热感为止。用梳子刮头部可以使人神清气爽，赶走疲劳，还能促进睡眠，缓解头痛等不适的症状。

　　最后，小编想要说的是在选择梳子的时候最好要用牛角梳或者玉梳才能起到更好的效果哦。