在生活中长痘几乎是每个人青春期的痛，有的人甚至因为青春痘太多而引发了皮肤病，最终留下满脸难看的痘坑，这让很多人感觉到困扰。如果脸部的青春痘非常多，应该了解原因，通过合理的措施进行改善，防止脸部青春痘大量滋生。平时还要养成一些良好的习惯，通过好习惯的养成来调养身体，防止青春痘影响美观。那么引起青春痘的原因有哪些呢?

　　一、上火引起

　　在生活中青春痘大量出现有可能是上火引起的，有的人平时并没有注意饮食方面的问题，总是爱吃辛辣食物，辛辣物质摄入过量同样会引发健康问题，甚至出现明显的上火表现。上火严重时，脸上会出现青春痘，需要及时调整身体，注意饮食的健康，多吃一些清热降火，清淡的食物来调节身体，防止上火严重。

　　二、内分泌功能紊乱

　　在生活中出现青春痘有可能是内分泌功能紊乱引起的，内分泌水平维持合理可以防止激素水平波动而导致健康受损。部分人脸上出现青春痘和平时没有注意身体调节有关，在内分泌功能紊乱明显时可能脸上青春痘就会大量出现。因此发现自己脸上的青春痘非常多，应该了解原因，如果是内分泌功能紊乱引起，需要及时调节内分泌功能，防止健康出现问题。

　　三、压力过大

　　在生活中很多年轻人的工作压力是很大的，从而神经就会变得越发的紧绷，进而体内的激素水平就可能会出现紊乱的现象，一旦激素的平衡状态被打破，那么就会引发一系列的皮肤问题出现，其中以起痘最为常见。所以人们一定要学会给自己减压，要做到劳逸结合。