痛经是什么引起的?这五个女人痛经的原因及缓解方法
2020-10-17 14:35标签:痛经怎么办缓解疼痛,痛经是什么原因导致的,痛经快速止痛的小妙招来源:西西女人网
在生活中生理期是女人都必须经历的,但是月经似乎天生就与女性为敌,基本百分之五十的女性都有痛经的情况,一部分女性痛经并不明显。在生理期还可以正常的生活和工作,还有一部分女性情况就不太乐观了,严重的痛经使得她们无法睡觉,无法工作,甚至无法正常吃饭,对此女性一定要有治疗的意识,痛经是可以缓解和治愈的。那么痛经是什么引起的呢?
一、穿得太少
在生活中女性在月经期间子宫会处于收缩状态,从而让月经血液快速的排出体外,血液循环受到阻碍时就不能让子宫收缩,此时会分泌前列腺素会强烈的刺激子宫收缩,最终引起痛经,当身体的体温较低时就会刺激此激素的分泌。女性朋友在日常生活中一定要注意腰部背部以及腹部的保暖,这样才能够促进全身的血液循环,在冬季可以放一个暖暖贴或背心。
二、压力过大
现在由于工作压力大,生活作息不规律,精神往往会处于过度紧张的状态,女性身体也较为娇弱,从而引起内分泌出现失调的情况,而在女性经期到来之际,疼痛感明显加重,尤其是体寒女性在经期特别容易出现痛经的情况,表现为刺激子宫过度痉挛性收缩,影响经血的正常排出,从而引起痛经。
三、气虚
在生活中女性身体气虚容易出现痛经的问题,甚至还会出现月经量少的问题,气血虚亏的女性要尽早采取合适的方法调理,平时要加强身体锻炼,增加营养的摄入量,多吃些对身体有好处的食物,可起到调理月经的作用。
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