腰部酸痛是怎么回事?这五个造成女人腰部酸痛的原因(2)

2020-11-30 09:34标签:腰部酸痛怎么缓解,女性左侧腰部酸痛,女性治腰疼的最好方法来源:西西女人网

  四、鞋子的问题

  在生活中女人穿高跟鞋的时候身体会前倾,同时后背的弯度会增大。经常穿高跟鞋,会对腰椎造成很大的损伤。但平底鞋、拖鞋甚至无底鞋也同样对身体不好,因为这些鞋子都没有减震的作用,我们走路的时候会不稳,身体重量分布不均匀,也会导致腰间盘受损。

  五、姿势不当

  在生活中做事的时候姿势不当,很容易引起腰椎疾病,比如我们经常需要弯腰扫地,侧身拖地,洗碗或吃饭的时候需要弯腰,这些行为都会对我们的腰部造成一定的伤害。所以女人在做事情的时候,同一个动作不要保持太久,并且尽量保持上身是挺直的状态,尽量保护腰部,减少对腰部的伤害。

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