肉类食物中含有蛋白质、维生素、人体所需微量元素等营养物质，因此肉类食物也是我们日常饮食中必须要摄入的一种。适当的吃肉能够有利我们的身体营养和健康，过量的食用则也会起到反作用，而且生活中有的肉可以食用，而有的肉最好要慎食。那么吃肉有什么讲究呢?这几种肉医生建议最好不吃。

　　禽尖翅。很多人在生活中都会吃鸡肉、鸭肉等家禽，但是这些家禽的“尖翅”最好不要食用。家禽的“尖翅”实际上就是鸡、鸭、鹅等禽类的屁股上端长羽毛的位置。这个部位是淋巴腺体集中的地方，含有很多病毒和细菌，不能分解。偶尔的食用对身体不会有危害，但建议日常生活中还是要少吃为好。

　　猪脖子的肉疙瘩。猪脖子的肉疙瘩里含有很多病菌和病毒，在食用猪肉时应该要去除猪脖子等处灰色、黄色或者暗红色的肉疙瘩，平日里不要食用这个部位的肉。

　　鱼“黑衣”。在鱼的腹腔两侧上有一层黑色的膜衣，这个膜衣是鱼体过滤水体中重金属的部分，而且这个模体腥臭味大，泥土味浓，含有大量的类脂质和溶菌酶等物质，不宜食用。

　　羊悬筋。羊“悬筋”，又称“蹄白珠”，一般为圆珠形、串粒状，这种组织可能是羊蹄内发生病变的部分，因此不建议多吃羊“悬筋”这个部位。

　　鸡、鸭脖的腺体。鸡脖和鸭脖上含有胸腺，是一种免疫器官。如果要食用鸡脖和鸭脖，可以尽量食用干净的肉质，尽量不吃脖子上的淋巴以及气管等器官。

　　鸡头。有很多人喜欢吃鸡头、鸭头之类的食物，但是鸡头中含有重金属，对于身体有着不利的影响，所以鸡头还是少吃、尽量不吃为好。

　　虽然肉类是一种很美味的食物，但是再吃肉的时候一定也要注意讲究哦。